Algeria

Cocooners ha il piacere di presentare un viaggio di 8 giorni in Algeria, a partire da 1.850€, con volo incluso e trasporti in auto o minivan,  in collaborazione con il nostro partner Shiruq Viaggi.

Mindfulness on the road con Jack Jaselli*.  Nel sud-est dell’Algeria, al confine con la Libia, dove regna sullo spazio sconfinato del Sahara il solo fischio del vento, si trova un’area di incredibile ricchezza paesaggistica e storica al contempo, testimonianza di un remoto passato geologico del pianeta e culturale dell’umanità. Fra dune rosso fuoco, guglie di pietra, archi di roccia arenaria, mari di sabbia, resistono da millenni pitture rupestri e incisioni che sono piccoli capolavori dell’arte preistorica. Dalla roccia ci parlano gli antenati, mentre vento e sole ridefiniscono il nostro concetto di spazio e di tempo.

Mindfulness è aprirsi all’esperienza presente, con l’intenzione di incontrarla senza giudizio. Allenare la nostra presenza mentale, ascoltare il corpo, creare una quiete e uno spazio per dedicarci al dominio dell’essere, uscendo da quello frenetico del fare. C’è armonia tra la mindfulness e il viaggio. Viaggiamo per scoprire, per imparare, per esperire tutti i cinque sensi, ma viaggiamo anche per uscire dagli automatismi più o meno febbrili della quotidianità. La mindfulness in viaggio ci prende per mano e ci accompagna nell’intento. Riprendiamo i nostri sensi, e siamo completamente presenti alla meraviglia.

DATE: dal 27 ottobre al 3 novembre 2023

IMPORTI PER PERSONA
Gruppo di 9-12: € 1850 in doppia/€ 1970 in singola
Gruppo di 6-8: € 1990 in doppia/€ 2110 in singola
Tasse aeroportuali: € 130
Visto consolare: € 110
Quota di iscrizione annuale (da corrispondere solo al primo viaggio dell’anno): € 100

Per conoscere altre eventuali date dei viaggi e offerte Cocooners contattaci al form di richiesta, al numero 389 931 7025 o scrivi a [email protected]

ITINERARIO

Giorno 1: Italia – Algeri – Djanet: Partenza da Milano Malpensa con volo con diretto per Algeri. Nelle ore libere tra l’atterraggio ad Algeri e la ripartenza in serata per Djanet è possibile provvedere ad un tour panoramico di Algeri sfruttando uno dei numerosi taxi in servizio all’esterno del terminal (opzionale). Volo per Djanet in serata, all’arrivo accoglienza e trasferimento per l’hotel Dar Dhiaf, o similare, semplice ma ben curato. Pasti liberi

Giorno 2: Djanet – Tadrart – El Berj: Una volta svegli avremo maggiore concezione del luogo in cui ci troviamo, un’oasi situata a
oltre 1000 metri di altezza e circondata da migliaia di palme. Luogo di partenza e tappa intermedia per carovane di mercanti e curiosi visitatori provenienti da tutto il mondo per ammirare uno dei deserti più straordinari dal punto di vista storico e paesaggistico. La
passeggiata nel souq servirà per acquistare le ultime cose, per integrare eventualmente le riserve di cibo perla spedizione e per ottenere i permessi di viaggio. In tarda mattinata partenza lungo la strada asfaltata che conduce fino ai margini del Tadrart, un Parco Nazionale con paesaggi mozzafiato e al contempo un sito di enorme interesse culturale dato da un vasto giacimento di arte rupestre. Nel pomeriggio sistemazione in campo tendato mobile. Colazione in hotel. Pranzo a pic-nic, cena in campo tendato mobile.
Pratica di mindfulness al mattino, coltivare l’intenzione, aprirsi al viaggio. Breve pratica di mindfulness la sera: consapevolezza corporea.

Giorno 3: El Berj – Mul En Nagha:  Le meraviglie del Tadrart non sono certo finite. Dopo la prima colazione al campo un breve tragitto ci condurrà di fronte ad altri straordinari paesaggi e ad ambientazioni che variano di continuo, rinnovando ad ogni chilometro lo stupore. Raggiungeremo un mare di dune di sabbia gialla dal quale spuntano picchi di roccia arenaria, ci perderemo nella contemplazione di questo
paesaggio ancestrale, frutto del lavoro del vento nei millenni, e avremo tempo esplorare a piedi angoli suggestivi. Lo stretto contatto con il deserto comunica calma e pace, con un effetto quasi terapeutico. Installazione del campo tendato e resto del tempo a disposizione al campo.
Colazione in campo tendato. Pranzo a pic-nic, cena in campo tendato mobile. Pratica di mindfulness al mattino: accogliere il cambiamento. Meditazione camminata nel deserto.

Giorno 4: Mul En Nagha – Tin Merzouga: La nostra immersione nel Tadrart continua. La vasta regione è un campionario infinito di rocce
friabili di arenaria di recente formazione geologica che sono responsabili anche delle molteplici tonalità di colore che assume la sabbia. Non c’è fotografia che possa restituire l’incredibile rosso delle dune di Tin Merzouga che diventa esagerato quando si scioglie nel calore del
tramonto. Stabiliremo qui li nostro campo. Colazione in campo tendato. Pranzo a pic-nic, cena in campo tendato mobile. Breve pratica di mindful yoga al mattino. Pratica di mindfulness al tramonto: meditazione della montagna. 

Giorno 5: Tin Merzouga – Tsitka: Non di sole meraviglie naturali è fatto il deserto orientale algerino. Dopo la colazione ripercorreremo i nostri passi, soffermandoci presso i siti di arte rupestre, testimonianze emozionanti delle popolazioni che abitarono millenni fa il Sahara. Le pitture risalgono in gran parte al periodo bovidiano, come si deduce dalla presenza di fauna detta “etiopica” fra quella rappresentata. Si tratta di animali successivamente estinti nella zona sahariana. Si prosegue nel canyon dell’Oued In Djeran, un paesaggio di grande portata emotiva, con gole profonde, ripide pareti rocciose, sculture naturali modellate dal vento e dalla sabbia. È proprio nei ripari nati dall’erosione del vento, che gli uomini primitivi hanno allestito le loro “gallerie d’arte” rupestre, fra le più belle e interessanti del Sahara. Uno dei capolavori è la cosiddetta “giraffa accucciata”, una pittura di cui colpisce l’eleganza inaspettata, per l’arte primitiva; ci sono poi momenti di vita pastorale, scene di caccia, branchi di animali della savana. Sistemazione del campo tendato mobile. Colazione in campo tendato. Pranzo a pic-nic, cena in campo tendato mobile. Breve pratica di mindfulness al mattino. Alla sera mindful writing sull’esperienza del viaggio fino ad ora. 

Giorno 6: Tsitka – Erg ad Mer: Dopo il risveglio e la colazione lasceremo il Tadrart, diretti ad un’altra meraviglia naturale dell’Algeria, meno nota, ma non per questo da trascurare. Si tratta dell’Erg ad Mer, un mare di dune che si estende parallelo all’altopiano del Tassili e che si perde all’orizzonte. L’Erg copre infatti un’area di 20 km da est a ovest, inoltrandosi per 100 km verso sud, nella profondità del Sahara. Una grande roccia isolata conserva quello che probabilmente è il più importante graffito del deserto, la Vache que Pleure (la vacca che piange), un’incisione di incredibile fattura, che rappresenta la mungitura del bovino con un tratto sicuro e preciso. Monteremo per l’ultima volta il nostro campo tendato mobile. Colazione in campo tendato. Pranzo a pic-nic, cena in campo tendato mobile. Pratica di mindful yoga al mattino. Meditazione seduta la sera.

Giorno 7: Erg ad Mer – Tikabaouine – Djanet: Dopo colazione, partiremo per rientrare a Djanet, con sosta all’affascinante Tikabaouine.
Questo luogo si annuncia da lontano come una cattedrale di guglie naturali che spunta dal deserto, con archi e contrafforti naturali che sembrano usciti dalla matita di uno scenografo e circondata da dune di sabbia rossa. Arriveremo quindi a Djanet dove avremo modo di rilassarci in hotel. Dopo cena ci sarà il trasferimento in aeroporto per la partenza verso l’Italia, via Algeri. Colazione in campo tendato. Pranzo pic-nic e cena in hotel. Breve pratica di mindfulness al mattino. Pratica e riflessione la sera: il nono giorno.

Giorno 8: Djanet – Algeri – Italia: Imbarco sul volo diretto a Milano (per altri aeroporti su richiesta), via Algeri. Colazione in hotel.

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NOTA IMPORTANTE
Le visite potrebbero svolgersi in un altro giorno rispetto a quando pianificato da programma in base ad eventuali variazione agli orari di apertura dei luoghi d’interesse.
Anche lo svolgimento della pratica di mindfulness potrebbe modificarsi, adattandosi allo sviluppo della giornata, sia nelle tempistiche sia nelle modalità.
I campi tendati mobilisaranno approntati in luoghi stabiliti dal capo spedizione il quale, insieme allo staff locale, predisporrà inoltre la cucina da campo, i tavoli e le sedie per consumare le cene e le colazioni. Saranno fornite tende igloo, materassini in gommapiuma, catini per lavarsi
(l’acqua è contingentata) mentre sacco a pelo e cuscino faranno parte del proprio bagaglio personale. Il montaggio delle tende è semplice e intuitivo e spetterà ad ogni partecipante, ovviamente aiutato in caso di necessità dallo staff locale e dal tour leader. I pranzi nel deserto consisteranno in buffet freddi mentre le cene saranno cucinate dal cuoco e consisteranno in piatti caldi.

Cosa include l’importo a persona:
Volo internazionale da/per Milano Malpensa in classe economica, 2 voli locali in Algeria, trasferimenti con vetture fuoristrada 4×4 per tutto il tour con tre partecipanti per auto (solo un auto può capitare da quattro), 5 pernottamenti in campo tendato mobile, 1 pernottamento
in semplice hotel a Djanet, ingresso e permessi per il Parco del Tassili N’Ajjer, pasti come da programma, materiale da campeggio (escluso cuscino e sacco a pelo), autisti locali di lingua araba o francese, guida locale di lingua francese, classi di mindfulness con Jack come descritto,
assicurazione di viaggio, guida/libro di viaggio.

Cosa esclude l’importo a persona: Tasse aeroportuali, visto consolare, quota d’iscrizione annuale, supplementi occasionali, bevande, attività extra, spese personali, mance, eventuali tasse in entrata/uscita dal paese, tutto quanto non espressamente specificato.

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* Jack Jaselli: Nato a Milano nel 1980, si è Laureato in Filosofia presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Ha conseguito il
Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative presso l’Università di Pisa e l’Istituto Lama Tzong Khapa, diventando Istruttore Certificato di protocolli basati sulla Mindfulness e sulle pratiche contemplative. Ha completato con esito positivo l’MBSR TAI Teacher Advancement Intesive del Mindfulness Center della School of Public Health della Brown University (USA) diventando istruttore di protocollo MBSR di primo livello. Ha conseguito la sua formazione specifica MBSR con Franco Cucchio presso Motus Mundi – Scuola
Italiana Mindfulness. È accreditato come Mindfulness Educator (registrato e accreditato al Ministero della Salute), MBSR Teacher Trainer e Mindfulness Professional Trainer nell’albo Federazione Italiana Mindfulness. (https://www.albonazionalemindfulness.it/)
Jack è un musicista, cantautore e autore. Fino ad ora ha registrato 5 album e collaborato con numerosi colleghi (Jovanotti, Guè Pequeno, Elodie, Danti, Ben Harper e altri). Ha girato due documentari, in cui è riuscito ad unire musica, viaggi e tematiche di rilevanza sociale. Ha scritto un libro che parla di musica e di un lungo cammino a piedi. Ha condotto vari podcast tra cui la serie “Jetlag” incentrata sul senso del viaggio.